Xây dựng thói quen chăm sóc da đúng cách cho những ngày lạnh giá

Chăm sóc da mùa đông không chỉ là việc thoa kem dưỡng, mà còn bao gồm nhiều thói quen nhỏ giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Một trong những sai lầm phổ biến là tắm bằng nước quá nóng, khiến lớp dầu tự nhiên của da bị mất đi, dẫn đến khô và kích ứng. Thay vào đó, bạn nên tắm bằng nước ấm vừa phải và hạn chế thời gian tắm dưới 10 phút. Sau khi tắm, hãy lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm thay vì chà xát mạnh để tránh làm tổn thương bề mặt da.

Giấc ngủ đủ giấc cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo tế bào da. Khi bạn ngủ, cơ thể sản sinh collagen – yếu tố giúp da đàn hồi và mịn màng. Vì vậy, ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm sẽ giúp làn da sáng khỏe hơn vào sáng hôm sau. Ngoài ra, bạn nên vệ sinh da mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh sản phẩm chứa cồn hoặc hương liệu mạnh vì chúng có thể gây khô da.

Bên cạnh đó, hãy thường xuyên tẩy tế bào chết 1–2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da khô sần, giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn. Tuy nhiên, nên chọn sản phẩm tẩy da chết nhẹ, không gây kích ứng. Khi kết hợp các thói quen này đều đặn, bạn sẽ nhận thấy làn da trở nên mềm mại, tươi tắn và ít bị ảnh hưởng bởi thời tiết khắc nghiệt của mùa đông.

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *